Quand quelqu'un ou quelque chose change, disparaît ou s'éloigne, un enfant peut ressentir beaucoup de choses sans toujours savoir comment les exprimer.

Un décès, un divorce, un déménagement, l'éloignement d'un parent ou d'un proche, un changement d'école ou la perte de ses repères peuvent provoquer de la tristesse, de la colère, de la peur, des questions, un sentiment de manque… mais aussi parfois de la culpabilité ou des émotions contradictoires.

Avec « 21 jours face à l'absence », je propose à l'enfant un espace pour déposer ce qu'il ressent autrement que par les mots.

 21 jours pour exprimer, comprendre et avancer

Pendant 21 jours, l'enfant reçoit chaque jour une petite proposition créative à réaliser en 15 minutes maximum.

Dessin, peinture, couleurs, collage, photographie, écriture, imagination, symboles viennent lui permettre d'explorer ce qu'il traverse à son propre rythme.

Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner.

Il n'y a pas de « beau » dessin, pas de bonne ou de mauvaise réponse et aucune obligation de parler de ce que l'on ressent.

L'enfant peut dessiner, écrire, choisir des couleurs, inventer une histoire ou simplement laisser sa créativité s'exprimer.

 Un accompagnement qui respecte son rythme

Chaque enfant vit l'absence différemment.

Certains auront envie de parler.

D'autres préféreront dessiner.

Certains jours seront faciles, d'autres plus difficiles.

Le programme ne cherche donc pas à faire disparaître la tristesse ou à demander à l'enfant de « tourner la page ».

Il lui propose plutôt de mettre des mots, des images et des couleurs sur ce qu'il traverse, de reconnaître ses émotions, d'identifier ses ressources et de retrouver progressivement des espaces de sécurité et de plaisir.

 Un suivi quotidien

L'accompagnement se fait également avec un suivi quotidien via Messenger ou WhatsApp, en lien avec le parent.

Chaque jour, l'enfant réalise son petit exercice et peut, selon les modalités choisies, partager sa création ou son ressenti.

Le parent peut également être informé du déroulement du parcours afin de pouvoir accompagner l'enfant dans son quotidien.

L'objectif est de créer un rendez-vous rassurant et régulier, une petite parenthèse de 15 minutes où l'enfant sait qu'il peut déposer ce qu'il ressent.

 Les 21 jours

Le parcours évolue progressivement :

Jours 1 à 7 — Je ressens

Identifier et exprimer ses émotions, écouter son corps, reconnaître ce qui a changé et trouver des espaces où se sentir en sécurité.

Jours 8 à 14 — Je me souviens et je garde le lien

Explorer les souvenirs, les personnes importantes, les lieux, les objets, les moments partagés et tout ce qui continue à avoir une place dans son histoire.

Jours 15 à 21 — Je retrouve mes ressources

Découvrir ses forces, les personnes sur lesquelles compter, ce qui fait du bien, ce que l'on souhaite faire grandir et imaginer doucement la suite.

 Pourquoi 21 jours ?

Le choix de 21 jours donne au parcours une dimension symbolique de cycle et de cheminement.

Ce n'est pas 21 jours pour « aller mieux » ou pour terminer une période difficile.

C'est 21 petits rendez-vous avec soi, permettant à l'enfant d'avancer progressivement, sans précipitation.

Et comme dans un voyage, chaque jour représente un petit pas.

 Le premier et le dernier jour : observer le chemin parcouru

Au premier jour, l'enfant réalisera une création qui représentera son monde intérieur face à l'absence.

Au 21ᵉ jour, il réalisera à nouveau une création autour de la même proposition.

Les deux créations pourront ensuite être regardées côte à côte.

Non pas pour chercher une interprétation ou mesurer si l'enfant « va mieux », mais simplement pour lui permettre d'observer :

« Qu'est-ce qui a changé ? »

« Qu'est-ce qui est resté ? »

« Qu'est-ce que je ressens aujourd'hui ? »

Parce que parfois, le chemin n'est pas de faire disparaître l'absence…

C'est apprendre à lui faire une place différente dans son histoire.

 Un programme pour différentes formes d'absence

« 21 jours face à l'absence » peut accompagner différentes situations :

 le décès d'un proche

 un déménagement

 une séparation ou un divorce

 l'éloignement d'un parent

 un changement d'école ou de lieu de vie

 l'éloignement d'une personne importante

 ou toute autre situation ayant profondément bouleversé les repères de l'enfant.

Chaque parcours reste unique et les exercices peuvent être adaptés en fonction de la situation et de l'enfant.

 21 jours pour lui offrir un espace à lui

15 minutes par jour.

Une création.

Un espace pour s'exprimer.

Un accompagnement bienveillant.

21 petits pas pour apprivoiser l'absence et retrouver doucement son chemin.

Ce programme constitue un accompagnement créatif et un espace d'expression. Il ne remplace pas un suivi psychologique, médical ou spécialisé lorsque l'état de l'enfant le nécessite. Le parent reste un interlocuteur essentiel tout au long du parcours

Pour réserver le parcours pour votre enfant : 

Par téléphone ou SMS au tel:0647953117

Whatsapp https://wa.me/+33647953117

Mail:

mailto:ausoindadelie@gmail.com